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つい最近自分に起こった事

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27May

お尻ともも裏にIMG_0201

痺れっぽい痛み

症状としては

坐骨神経痛に

似ていますが

おそらく梨状筋(お尻の筋肉で坐骨神経に干渉しやすい)の問題だろう

ということで軽くみて放置

しかし1か月たっても変わらず、お尻をかばって腰まで痛くなってくる始末

仕方ないので1分くらいの軽いストレッチとテーピングを4日続ける

→痛み消える

なかなかしぶとい慢性の痛みもありますが、そんなことも多々あります。

「正確な身体のケア」の重要性を改めて実感。

2014/05/27
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