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FKは誰が蹴るのかな

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14Jun

先週のアメトークでも言っていましたがimages

中村俊輔選手は筋力不足を補うために

重心をインパクトの瞬間まで後ろに残して

(バッティングとかと同じですね)遠心力を

利用して蹴る事でキックの威力を出しています。

矢部さんも腰を使ってとかそんな説明を

していましたが、腰の関節はひねる動きがほとんどできないので

腰が回っているように見えていても、実際には

股関節(軸足、蹴り足とも)を内側にひねることで遠心力を生み出しています。

当然、股関節周りには物凄い負荷が掛かるので、もともと筋力が無いのもあって

恥骨炎(骨盤の前部の結合部の炎症)になってしまいました。

こんなふうに腰を使っているように見えても

実際には股関節を使っている動作は多いです。

腰痛だから腰、おしりが気になるから骨盤…ではなくて

腰、骨盤、脚は特にワンセットで考えないと改善しないですね。

2010/06/14
O脚, カイロ, 整体, 骨盤矯正, ,
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