ＦＫは誰が蹴るのかな

先週のアメトークでも言っていましたが

中村俊輔選手は筋力不足を補うために

重心をインパクトの瞬間まで後ろに残して

（バッティングとかと同じですね）遠心力を

利用して蹴る事でキックの威力を出しています。

矢部さんも腰を使ってとかそんな説明を

していましたが、腰の関節はひねる動きがほとんどできないので

腰が回っているように見えていても、実際には

股関節（軸足、蹴り足とも）を内側にひねることで遠心力を生み出しています。

当然、股関節周りには物凄い負荷が掛かるので、もともと筋力が無いのもあって

恥骨炎（骨盤の前部の結合部の炎症）になってしまいました。

こんなふうに腰を使っているように見えても

実際には股関節を使っている動作は多いです。

腰痛だから腰、おしりが気になるから骨盤…ではなくて

腰、骨盤、脚は特にワンセットで考えないと改善しないですね。